ダイエットに勤しんでいるけど 中々体重が減らない というか筋肉量が増やせなくて脂肪が落ちてこない。 食事に気を使っていること、食事制限により食事の一回量がすごく減ったこと このことで 食品ロスが増えてきていて この間作ったハヤシライスも腐ってい…